Синдром взрывающейся головы: ученые анализируют странный феномен сна

Беспорядок ставит экспертов в неловкое положение

Ученые пытаются изучить редкий синдром взрывающейся головы. Это происходит, когда человек засыпает, но затем внезапно просыпается от звука в голове.

Фото: Pixabay.com.

Синдром взрывающейся головы (EHS) — загадочное расстройство сна, относящееся к семейству парасомний. Другие парасомнии включают паралич сна и гипнические рывки (ощущение падения во время сна).

Врачи знают о EHS с 1876 года, но, несмотря на свою долгую историю, это расстройство плохо изучено.

Типичный эпизод HRH характеризуется внезапным громким шумом или ощущением взрыва в голове, возникающим при переходе от бодрствования ко сну. Звуки могут быть самыми разными: хлопанье дверей, крики, но они всегда очень короткие (несколько секунд) и громкие.

Помимо звуков, некоторые люди испытывают кратковременные зрительные галлюцинации (яркие вспышки), чувство жара или прохождения электрического тока через тело.

Трудно точно определить, сколько людей испытывают HRH. Данных недостаточно. Исследования показывают, что HRH встречается относительно часто, особенно у молодых людей.

Одно исследование показало, что 11 процентов здоровых взрослых испытывали рвотный рефлекс, в то время как другое исследование студентов колледжей показало, что 17 процентов испытывали множественные эпизоды.

Точная причина возникновения VR неизвестна. Одна из популярных теорий заключается в том, что это связано с естественными мозговыми процессами, которые происходят при переходе от бодрствования ко сну.

В это время активность ретикулярной формации (структуры, которая отвечает за включение и выключение мозга) снижается. Сенсорная кора, которая отвечает за зрение, слух и движение, также начинает отключаться.

VR может быть вызвана нарушением этого процесса. Сенсорные сети могут испытывать внезапный всплеск нейронной активности, который воспринимается как громкий шум.

Определенные факторы увеличивают вероятность возникновения СРХ, например, стресс, который, как правило, нарушает нормальный режим сна.

Согласно недавнему опросу более 3000 человек, испытавших СРХ, около 45% сообщили о чувстве страха во время или после эпизодов. Четверть участников сообщили о сильной тревожности, которая усиливалась по мере того, как эпизоды становились более частыми.