С наступлением темноты, Ребекка закрыла дверь, чтобы ее импровизированного дома. День подошел к концу.
Этот 29-летний, которые были вынуждены покинуть Южный Судан до поселок северо-беженец из Уганды, сел на кровать, где ее четверо детей спали и, около 10 вечера, пытался свести счеты с жизнью. “Тогда я не заботятся ни о чем – не я, даже не мои дети. Боль была слишком экстремальным”, — говорит она. Ее дети проснулись и своими криками навел справки у соседей.
Но ее опыт вписывается в более широкую тенденцию психический кризис, через эти огромные узлы смещений, где люди из Южного Судана, которые бежали теперь травма и насилие гражданской войны жить затянувшегося изгнания разочарование и уменьшение поддержка.
Продовольственных пайков до 1,4 миллиона беженцев вырезать в Уганде из-за нехватки финансирования
Подробнее
Так как конфликт разразился в 2013 году, сотни тысяч перешли на северо-востоке Уганды, чтобы избежать. Крупнейший населенный пункт беженцев, Bidibidi, дома более 232 000 людей через засушливые заросли кустарника, что сезон дождей взбивается в густой грязи. Во всем мире, он занимает второе место по размеру в лагерь Kutupalong для Рохингья беженцев в Бангладеш.
Как бедность и затяжного насилия, предотвратить их возвращение, сведения из Агентства по делам беженцев ООН указывает на то, что числа попыток и реальных самоубийств значительно выросло здесь за последние три года. Это свидетельствует о более широком психического здоровья чрезвычайная ситуация, которая проявляется в наркомании, депрессии и травмы, связанные с нарушениями.
“Они потеряли в прошлом, и нет надежды на будущее”, — говорит Джеффри Драмани, защита связать с УВКБ ООН. “Они находятся в состоянии отчаяния”.
Они потеряли в прошлом, и нет надежды на будущее
Драмани Джеффри, УВКБ
Врачи знают психологические последствия войны могут спровоцировать нисходящую спираль тревоги и травмы, усугубляются социальные неурядицы, как культурные и семейные связи фрагмент. Некоторые сталкиваются с бытовым насилием; другие боятся за родственников, оставшихся позади.
В северной части Уганды, уменьшение финансирования рубанул базовых услуг и возможностей для трудоустройства. В апреле, дефицит в размере £109m означает Всемирную продовольственную программу сокращать рацион беженцев на 30%.
Коронавирус приносит дополнительное психологическое давление. Запрет Уганды на посиделки приостановил сеансами групповой терапии и один-на-один консультирования может происходить только по телефону. Ограничения затрудняют возможность беженцев, чтобы заработать денег и одеть детей, подверженных риску злоупотребления как школы закрыты.
В данном случае чревато, укреплению психического и физического здоровья является ключевым фактором. В этих временных лагерях превратили в полу-постоянные поселки для беженцев, многие люди проявляют оптимизм, хорошее настроение и сила духа, созданное за десятилетия конфликт, в ходе которого жители Южного Судана и Уганды беженцев неоднократно пересекали их общей границы.
Жизнь остается крайне жесткой, но это не опустошается все вибрации. Молодые предприниматели создали магазин на рынках, которые предлагают самодостаточности и оживленные тусовки, подтверждающие их как “активных веществ в усилия по улучшению их положения”, по словам Лебен Нельсон Моро, специалист по вынужденной миграции в Университете Джубы. Новые навыки осваиваются в женские центры; мужчины собирают полные залы, чтобы смотреть Премьер-лига Футбол на ТВ после пасет сельскохозяйственных участков, предоставленных под прогрессивную политику в отношении беженцев в Уганде.
“Люди сталкиваются с множеством структурных невзгоды”, — говорит д-р от wietse Тол, ранее Джона Хопкинса Блумберга Школы общественного здравоохранения, который в прошлом году вел психологического исследования южносуданских женщин-беженцев в Уганде. “Если ситуация продолжает носить вас вниз, в какой-то момент он просто ломает тебя.”
Подавляющее трудности неизбежно толкают в наиболее уязвимых к краю. Ребекка прибыла в Bidibidi в 2017 году после бегства нападения повстанцев и голод. Оставил ее муж по пути, она прибыла в эту многолюдно, хаотично и незнакомого поселка со своими детьми.
“Я был счастлив впервые за долгое время”, — говорит Ребекка, чье имя было изменено, чтобы защитить личность ее семьи. “Не было никакой стрельбы и никаких солдат”.
Но первоначальное чувство облегчения, исчез, как война вернулся домой затянулись. Она боролась за деньги и терпел насмешки за то, что мать-одиночка. “Я чувствовала себя совершенно одинокой”, — говорит она. Соседи, кто спас ей сообщили социальные работники поселения, который называл Ребеккой к специалисту.
После быстрого курса, чтобы помочь стабилизировать ее, Ребекка встала на 10-недельная программа, состоящая из когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Во время каждого двухчасового сеанса, терапевт Ребекки будет поощрять ее, чтобы открыть, попросив ее указывать смайлики на графические данные, что лучше всего ее настроение, от плача лицо занимает нуля до улыбчивый одно место 10.
Ребекка узнала новые способы управления ее проблемы и разбить их на меньшие, более управляемые части. Постепенно, ее благополучие и устойчивость улучшилась.
“Мы просто здесь, чтобы направлять”, — говорит Sebakka Георгия, клинический психолог с некоммерческой организации Транскультурные психологической организации. “Вся сила внутри пациента, чтобы начать жить самостоятельной жизнью.”
[Праздники] ставятся на удержание. Эти аллеи счастья не существует
Джойс Wahome, УВКБ
Однако, не каждый имеет доступ к такой помощи. Службы охраны психического здоровья борются, чтобы удовлетворить спрос. Только 40% из почти 927 млн. долларов (£751 млн.), необходимых для оказания помощи беженцам в Уганде было достигнуто в прошлом году. Перспективы финансирования 2020 тяжелым, с только 21% от общей потребности получили до сих пор.
По всей стране, около пятой части семей беженцев имеют хотя бы одного родственника, страдающего психологическим расстройством, в то время как менее половины имеют доступ к терапии, по данным УВКБ ООН. Его данные показывают, что в 2018 году не менее 75 южносуданских беженцев на севере Уганды пытались или покончили с собой. В следующем году эта цифра составила 149 даже в качестве беженцев сократился. В первые четыре месяца 2020 года эта цифра уже достигла 80.
Истинные цифры могут быть затронуты обе культурные запреты и карательные законы, которые сдерживают отчетности и совершенствование мониторинга. Независимо от того, говорит д-р Тол, “это, скорее всего, указывает на очень реальная проблема.”
Для беженцев, отчаяние часто приходит лет после самых бурных периодов перемещения. “Мы видим, что люди совершают больше самоубийств после того, как ситуация стабилизировалась”, — говорит Кенет Шака, помощник поселения Bidibidi коменданта. “Это в этот раз, что нам нужно больше психологической поддержки для беженцев, чем во время аварийной ситуации”.
Во время изгнания, свадеб и других торжеств, которые сплачивают общины “отложены в сторону”, говорит Джойс Wahome, сотрудник охраны с УВКБ ООН. “Эти средства счастья не существует.”
Самопомощи инструменты преподносится как одно недорогое решение. Во главе с доктором Тол, последние исследования предлагают более чем 600 южносуданских женщин курс групповой терапии, который используется аудиозапись и иллюстрированную книгу. Трех месяцев, женщины сообщили более низкие уровни тревоги, депрессии и гнева.
Этот стихийный подход обещает какие-то надежды, но вряд ли будет соответствовать устойчивому вмешательство, которое так помогло Ребекка. После окончания терапии, она присоединилась к женской кооператива, продажа продуктов и обмен стратегиями совладания с ее товарок выживших.
“Я пришел в это место с большим количеством проблем”, — говорит Ребекка, сидя возле ее крепкая мазанку. “Я видел столько убийств и испытал столько страха. Терапия помогла мне жить с моими мыслями. Сейчас я уверен, чтобы заботиться о моей семье. Я больше не чувствую себя одиноким”.
Она сомневается, что новое разделение власти Южного Судана правительство положить конец конфликту, который был убит около 400000 человек. Но сейчас ей лучше жить с неопределенностью. Ее цель-обеспечить образование для своих детей, игнорирует войну, которая имеет так много взяли. “Я вернусь домой, когда там был мир”, — говорит Ребекка. “Но не раньше”.
В Великобритании и Ирландии, самаритяне можно связаться по 116 123 или по электронной почте jo@samaritans.org или jo@samaritans.ie. В США, национальная горячая линия предотвращения суицида является 1-800-273-8255. В Австралии, кризис поддержать жизненно службы 13 11 14. Других международных горячих линий можно найти на www.befrienders.org.
Свежие комментарии