Connect with us

Привет, что-то ищете?

The Times On Ru
  1. The Times On RU
  2. /
  3. Спорт
  4. /
  5. Назван незаменимый продукт для кишечника и сосудов

Спорт

Назван незаменимый продукт для кишечника и сосудов

МОСКВА, 29 августа Дмитрий Быстров, кандидат технических наук, доцент кафедры пищевой промышленности, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХ, рассказал о пользе моркови для здоровья и о том, кому она противопоказана.
По его мнению, морковь — универсальный овощ со множеством положительных свойств. Она богата витамином А, важным для здоровья глаз, кожи и иммунной системы, а также калием, необходимым для поддержания работы сердечно-сосудистой системы.

«В моркови содержатся антиоксиданты, которые помогают бороться с окислительным стрессом и снижают риск хронических заболеваний. Овощ содержит много клетчатки и малокалориен, что способствует здоровому пищеварению и делает морковь еще более популярным продуктом в здоровом рационе людей», — рассказал Быстров.
По словам специалиста, этот корнеплод можно употреблять в разных видах: сыром, вареном, запеченном, в салатах, супах и даже соках. Морковь хорошо сочетается с различными продуктами и подходит для большинства диет.

Он добавил, что, несмотря на всю свою пользу, овощ имеет и некоторые противопоказания. Из-за высокого содержания калия его не рекомендуют употреблять людям с заболеваниями почек. Кроме того, несмотря на низкий гликемический индекс, морковь содержит сахар, поэтому при ее употреблении следует соблюдать умеренность и контролировать порции.

Оставить комментарий

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Стоит Посмотреть

Новости По Дате

Август 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Вам может быть интересно:

Общество

ZenДОНЕЦК, 3 ноября. Число раненых в результате атаки украинского беспилотника на станцию ​​Никитовка в Горловке в ДНР возросло до двух человек, сообщил мэр города...

Бизнес

В третьем квартале 2024 года более 70% особо критических киберинцидентов были связаны с компрометацией учетных записей сотрудников. По данным центра противодействия кибератакам Solar JSOC...

Культура

ZenМОСКВА, 28 октября Актёр кино, сериалов и дубляжа Михаил Демчук скончался в возрасте 40 лет, сообщает сайт «Кино-Театр.ру».Согласно информации в профиле, актёр скончался 16...

Культура

ZenМОСКВА, 17 октября В столичном Театре имени Моссовета открылся Международный кинофестиваль «Евразия-Кинофест», сообщает корреспондент. «Для меня большая честь объявить первый Евразийский кинофестиваль открытым», —...