Кембриджский ученый делится забавным лайфхаком: как вспомнить то, что вы забыли

Хитрый трюк с памятью назвали «обманчиво простым»

Кто не сталкивался с проблемой неспособности вспомнить, где оставил ключи? Или зачем вошел в комнату? По словам ученого из Кембриджа, существует хитрый трюк с памятью, который позволяет вспомнить то, что вы забыли.

Фото: Freeimages.

Ученый из Кембриджа раскрыл свой гениальный трюк с памятью — и он обманчиво прост, как пишет Daily Mail. По словам профессора Джона Саймонса, активные попытки что-то вспомнить могут помешать вам это вспомнить. Вместо этого он советует думать о чем-то другом или найти способ расслабиться, чтобы помочь вам вспомнить свои воспоминания.

Глава Лаборатории памяти Кембриджского университета объяснил свой трюк с памятью в подкасте Rosebud: «Когда мы действительно пытаемся что-то вспомнить, часто именно это усилие блокирует извлечение воспоминания. Только когда прилагаемые нами усилия постепенно ослабевают, и мы, возможно, думаем о других вещах или просто успокаиваемся и расслабляемся, мы можем извлечь это воспоминание».

В подкасте ведущий Джайлс Брандрет рассказал, как однажды он вспомнил имя человека, о котором в последний раз думал 55 лет назад.

В ответ профессор Джон Саймонс объяснил: «Это явление, которое вы описываете, — это ощущение, как будто у вас на кончике языка, где вы знаете, что оно там, но не можете точно определить, — это очень распространенное ощущение, которое мы все время от времени испытываем».

«Это ощущение, что вы знаете, что оно там, предполагает, что это было одно из тех воспоминаний, которое по той или иной причине бросило вызов времени и было чем-то, что вы помнили», — продолжил профессор.

«И так оно и есть, и потом интересно, как часто вы можете ломать голову, ломать голову и ломать голову над чем-то и действительно, действительно пытаться это вспомнить и бороться с этим — а затем, в тот момент, когда вы думаете о чем-то другом, оно внезапно всплывает у вас в голове, и это довольно распространенный опыт», — поделился своим «лайфхаком» эксперт.

Действительно, такой трюк иногда срабатывает, но следование советам кембриджского ученого не дает 100% гарантии.