Были выявлены люди с определенными чертами характера, наиболее подверженные кошмарам

Люди с тонкой психической организацией оказались наиболее уязвимыми

Исследователи из Техаса провели небольшое исследование, в котором приняли участие 116 студентов. Им был задан один вопрос об их склонности страдать от кошмаров. Исследование показало, что люди с определенными психическими расстройствами могут быть более подвержены кошмарам.

Фото: ru.freepik.com

Исследовательская группа изучила связь между частотой кошмаров и четырьмя чертами личности: невротизмом, склонностью к кошмарам, тонкими психологическими границами и чувствительностью к сенсорной обработке.

Результаты показали, что люди, склонные к кошмарам, с большей вероятностью будут эмоционально нестабильны и чувствительны к стрессу, а также испытывают трудности с регуляцией своего настроения.

Эти черты личности могут привести к тому, что люди с любым расстройством будут более склонны к внутреннему стрессу, и их переживания будут проявляться в форме ярких и тревожных образов ночью во время сна.

Кроме того, люди с тонкими психологическими границами — те, кто испытывает трудности с отделением эмоций от реальности — могут быть неспособны отфильтровывать тревожные образы и эмоции во время сна.

Эти черты связаны с расстройствами психического здоровья, такими как тревожность, депрессия и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), что может объяснить, почему люди с этими состояниями часто сообщают о кошмарах.

Однако люди, которые были более склонны к тревожности и чувству вины, не имели большей вероятности видеть кошмары, чем невротики.

Исследователи говорят, что люди, склонные к кошмарам, могут испытывать процесс называется «конкретизацией». Это когда абстрактные ментальные переживания принимают более осязаемые формы, например, тревожные образы во сне.

Эти люди могут быть более склонны интернализовать стресс и трансформировать его в тревожные сны.

Между тем, люди с тонкими психологическими барьерами могут быть более склонны видеть во сне тревожные образы и испытывать трудности с их фильтрацией, что и приводит к появлению кошмаров.

Кроме того, команда обнаружила, что люди с чувствительностью к сенсорной обработке (повышенная реакция на внутренние и внешние раздражители) не были более склонны видеть кошмары.

Исследование имело несколько ограничений, главным из которых было то, что в нем использовалась выборка, состоящая в основном из студентов колледжей. Это означает, что результаты не включают пожилых людей или тех, у кого нет академических стрессоров.

Группа заявила, что надеется расширить исследование, изучив влияние кошмаров на различные группы населения.