Разговаривать с самим собой — это нормально
Мы можем сидеть одни в тишине, но в голове продолжаем слышать собственный голос, который произносит какие-то фразы. Нет, это не психическое расстройство. Это внутренний монолог, который действительно существует у многих людей. Некоторые считают это ненормальным, но внутренние разговоры с самим собой имеют вполне понятные причины.
Фото: unsplash.com
Внутренний монолог, также называемый внутренним голосом, — это процесс слушания себя. То есть мы произносим тексты в голове, но не произносим никаких слов или звуков вовне.
Тем, у кого есть это состояние, трудно представить, что есть люди, которые не испытывают эти иногда изнурительные эффекты ежедневно. По данным Science Daily, хотя это явление распространено, около 5–10 % людей не могут слышать свой внутренний голос.
Эти результаты вызвали жаркие дебаты в сети, в которых столкнулись эти два лагеря.
Пользователи Reddit признались, что их внутренний монолог похож на болтовню в голове. Кто-то даже пожаловался, что их мозг не замолкает ни на секунду. Из-за этого у человека возникают проблемы с засыпанием.
Другой назвал этот процесс одновременно «благословением и проклятием», а некоторые признались, что их внутренний монолог похож на маленького рассказчика в их голове.
Некоторые люди, утверждающие, что у них есть внутренний монолог, говорят, что не могут понять, как у других вообще нет внутреннего голоса. Оказывается, у людей без внутреннего монолога тоже нет тишины в голове. Они объясняют, что вместо обработки мыслей посредством языка у таких людей в голове возникают эмоции и импульсы.
Если, например, этот человек увидит что-то красивое, он поймет, что это красиво, посредством мозгового импульса.
Другой пользователь признался, что вместо слов в его голове рисуются картинки и фрагменты воспоминаний.
Кто-то сравнил появление таких изображений с паутиной взаимосвязанных картинок, воспоминаний, случайной информации. Один человек сказал, что у него нет внутреннего голоса, за исключением одного конкретного сценария — во время чтения.
Некоторые люди не относят себя ни к одному из лагерей. У них есть голос только для определенных мыслей, но многое воспринимается через образы.
Один пользователь поделился интересным фактом: его подруга из Китая тоже слышит внутренний монолог, но она говорит и на китайском, и на английском. Так что, когда она находится в своей родной стране, этот монолог на китайском языке. Когда она находится в Великобритании, этот монолог «переводится» на английский язык.
Эксперты утверждают, что способность к внутреннему монологу может развиться в раннем возрасте благодаря воображаемым друзьям. Это может также произойти во время частной речи — речи, произнесенной вслух, без намерения сделать это. Проще говоря, этот механизм встречается у детей.
Говорят, что во время личной речи дети приобретают языковые навыки и думают о своих собственных мыслях.
Согласно исследованиям психолога Рассела Херлберта, около 30-50% людей регулярно занимаются внутренними монологами. Вероятно, мы практиковали это чаще всего в юности, пытаясь развить собственные языковые навыки. Позже, как способ повторить информацию, чтобы лучше ее запомнить.
Люди, которые слышат голос в своей голове — будь то во время разговора или во время выполнения повседневных дел — испытывают вербальную форму внутреннего монолога.
Музыка и подкасты также могут вызывать внутренние монологи, в зависимости от того, насколько они застряли в сознании человека. По крайней мере у 98% слушателей музыки песни обычно застревают в голове, а затем выскакивают из ниоткуда.
Эксперты факультета гуманитарных наук Копенгагенского университета опубликовали в Science Daily в мае прошлого года исследование о том, как внутренний монолог может влиять на вербальную память человека.
Лингвист Йоханна Недергаард объяснила, что некоторые люди думают образами и переводят их в слова, когда чувствуют необходимость что-то сказать. Она добавила, что некоторые люди описывают свой мозг как «хорошо функционирующий компьютер», который не может обрабатывать мысли вербально.
В исследовании Недергаард и Гэри Лубьяна приняли участие сотни людей: половина из них слышала внутренний голос, а другая половина — нет. Каждый из них принял участие в четырех экспериментах, которые включали запоминание слов и переключение между заданиями. На сегодняшний день результаты исследования еще не определены.
Свежие комментарии