Как еще такой звезде, как Роджер Федерер, подготовиться к гала-концерту, если не сыграть в настольный теннис? Фото: Кэмерон Смит/Getty Images для Кубка Лейвера.
Любой, кто играет в пинг-понг, знает, что он вызывает невероятное привыкание, даже среди бывших чемпионов мира по теннису.
С этим легендарным ударом справа на пороге завершения карьеры 41-летний Роджер Федерер на прошлой неделе был замечен разбивающим мяч для настольного тенниса своему противнику. «Быстрая разминка», — пошутил он в видео, которое разместил в Твиттере по пути на ужин, предшествовавший его последнему профессиональному выступлению на лондонском турнире Laver Cup, «Кубке Райдера» в мире тенниса.
Не говоря уже о риске зависимости, швейцарская звезда может не искать утешения в настольном теннисе, поскольку он приспосабливается к жизни после большого тенниса на лужайке.
всего лишь быстрая разминка перед гала 🏓 pic.twitter.com/U4udl8hKV4
– Роджер Федерер (@rogerfederer), 22 сентября 2022 г.
Играя с детства, я купил уличный стол во время изоляции и знаю немного других видов спорта, приносящих столько же пользы для тела и мозга.
Кардио может вызвать у меня выброс эндорфинов, а отягощения повышают мою силу, но перебрасывание этого двухграммового мяча с одной стороны стола на другую очищает мой разум быстрее, чем вы можете спросить: «Действительно ли самый быстрый в мире бросок в настольном теннисе составляет 72 мили в час?» (Да).
Актриса Сьюзен Сарандон, маловероятно неофициальный голливудский представитель этого вида спорта, частично владеющая SPiN, сетью баров для настольного тенниса в Америке и Канаде, так же убеждена.
«Пинг-понг подходит для всех типов телосложения и пола — на самом деле для всех, — потому что маленькие девочки могут победить больших мускулистых парней», — сказала она. «Вы не пострадаете; это не дорого; это действительно хорошо для вашего ума. Это один из немногих видов спорта, которым можно заниматься до самой смерти».
Она не единственная знаменитая поклонница игры, в которую сейчас в основном играют в Китае, но которая была разработана в викторианской Англии. Барак Обама и Дэвид Кэмерон играли в парном разряде с парой подростков в лондонской школе в 2011 году. В следующем году Кэмероны подарили Обаме индивидуальный стол Dunlop.
В 2013 году Пиппа Миддлтон, сестра принцессы Уэльской и бывшая участница национальных чемпионатов по настольному теннису, вызвала Бориса Джонсона — тоже игрока — на дуэль («Я в игре, если она в игре», — ответил он). Тем временем канадская поп-звезда Джастин Бибер, как сообщается, требует наличия стола для настольного тенниса, когда он выступает на концертах.
Потому что это малоэффективно, настольным теннисом можно заниматься в любом возрасте. Фото: Владимир Годник
Настольный теннис стал популярен во время карантина: Liberty Games сообщила о 250-процентном увеличении продаж столов в годовом исчислении в 2020 году.
< р>В этом месяце Кэтрин Уайлд, главный исполнительный директор некоммерческой организации «Партнерство для Нью-Йорка», заявила, что финансовые боссы даже предлагали сотрудникам столы для настольного тенниса в качестве стимула вернуться в свой офис после пандемии.
Как один из самых быстрых видов спорта с ракеткой, требуемое зрительное и пространственное восприятие может обострить рефлексы, улучшить зрительно-моторную координацию и, возможно, повысить мощность мозга — настолько, что корейское исследование женщин старше 60 лет, проведенное в 2014 году, опубликовано в Journal of Exercise Rehabilitation. предположили, что пинг-понг стимулирует когнитивные функции больше, чем тяжелая атлетика, ходьба, танцы или гимнастика.
Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что он может улучшить концентрацию внимания у детей с СДВГ.
В Соединенных Штатах Образовательный фонд спорта и искусства проводит программу терапии настольным теннисом для пожилых людей с деменцией, а в 2020 году ученые из японского университета Фукуока обнаружили, что настольный теннис может замедлить прогрессирование болезни Паркинсона. , с пятью часами игрового времени в неделю, уменьшающими тремор, ригидность конечностей и замедленность движений.
Поскольку это малоэффективно, им можно наслаждаться в любом возрасте. На чемпионате мира по настольному теннису среди ветеранов, который пройдет в Омане в следующем году, есть категория для тех, кому за 90. Профессиональные игроки могут сжигать до 500 калорий за матч, а остальные — от 200 до 350 калорий в час, используя квадрицепсы, подколенные сухожилия и мышцы рук.
И хотя пинг-понг может не иметь большого значения настоящего тенниса, он ничуть не менее конкурентоспособен. Возможно, это не последний раз, когда мы видим Роджера Федерера на корте, хотя и с ракеткой меньшего размера в руке.
Recent Comments