Connect with us

Привет, что-то ищете?

The Times On Ru
  1. The Times On RU
  2. /
  3. Технологии
  4. /
  5. Употребление трех чашек популярного напитка в день связали с предотвращением ..

Технологии

Употребление трех чашек популярного напитка в день связали с предотвращением слабоумия

Исследователи доказали способность зеленого чая снижать риск развития деменции

Болезнь Альцгеймера становится фактически пандемией XXI века. По оценкам Национальных институтов здравоохранения США, сегодня только в этой стране насчитывается 6,7 миллиона человек, страдающих деменцией, связанной с болезнью Альцгеймера. К 2060 году это число может возрасти до 13,8 миллиона. Всем давно известны наиболее действенные методы, которые могут снизить риск развития слабоумия. Теперь японские ученые выяснили, что три чашки доступного всем напитка могут оказать положительное влияние на когнитивные способности людей.

Исследователи доказали способность зеленого чая снижать риск развития деменции

Правильное питание, регулярные занятия физкультурой, общение и поддержание умственной активности – это самые популярные средства профилактики деменции, которыми в идеале должен пользоваться каждый человек. Тем не менее мало кто знает, что обычный зеленый чай может оказать аналогичный эффект.

Исследование, проведенное в Японии, показало, что у пожилых людей, которые регулярно пьют зеленый чай, наблюдается меньше поражений белого вещества головного мозга, что является ключевым показателем снижения когнитивных способностей и деменции.

Исследователи попросили почти девять тысяч взрослых заполнить анкету об их привычках употребления кофе и чая и использовали сканирование мозга для анализа полученных данных.

Доказательств того, что употребление кофе может предотвратить деменцию, ученые не обнаружили. Однако употребление трех чашек зеленого чая в день вполне может оказать положительный эффект на наши когнитивные способности.

Результаты согласуются с предыдущими исследованиями, которые доказали, что употребление зелёного чая может защитить нас от снижения когнитивных способностей.

Метаанализ 2022 года показал, что риск развития деменции снижается на 6% с каждой выпитой чашкой зелёного чая. Ещё одно недавнее исследование показало, что употребление двух-трёх чашек зелёного чая в день значительно снижает риск ухудшения когнитивных способностей, хотя при употреблении четырёх и более чашек тот же эффект не наблюдается.

Польза этого напитка не ограничивается только лишь улучшением работы мозга. Зелёный чай богат антиоксидантами, особенно катехинами, которые обладают противовоспалительными и защитными свойствами для клеток, потенциально снижая риск развития рака и инсульта.

Регулярное употребление зеленого чая также связано с улучшением здоровья сердца. Напиток снижает уровень холестерина и понижает артериальное давление, тем самым снижая риск сердечных заболеваний и инсульта.

Исследование, проведенное в 2023 году, показало, что у людей, выпивавших от двух до четырех чашек зеленого чая в день, риск инсульта снизился на 24%.

Оставить комментарий

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Стоит Посмотреть

Стоит Посмотреть

Новости По Дате

Март 2025
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Вам может быть интересно:

Общество

ХАБАРОВСК, 6 мар. Преступная группа из шести человек с более чем 330 килограммами черной икры на сумму свыше 3,4 миллионов рублей задержана в Комсомольске-на-Амуре,...

Общество

Сбытчику героина добавили срок за поджог уголовного дела в ИВС Наркоман попытался сжечь свое уголовное дело прямо в кабинете следователя, полагая, что это поможет...

Бизнес

< p class = "doc__text doc__intro" > В последние годы в российской промышленности спрос на персонал изменился: если более ранние компании искали ИТ -специалистов,...

Технологии

Анализ данных подтвердил, что употребление этанола влияет на поведение и здоровье зверей Исследования подтверждают, что животные употребляют алкоголь, используя его для различных целей, от...