Мозг по-разному реагирует на лайки у тревожных людей

Ученые объяснили, почему людям трудно оторваться от телефона

Ученые обнаружили, что у людей с высоким уровнем «страха что-то пропустить» нейроны буквально взрываются активностью при виде значка «лайк» — в то время как на «дизлайк» или нейтральную обратную связь их мозг реагирует так же, как у спокойных людей. Эта гиперчувствительность к цифровому одобрению объясняет, почему некоторым так трудно оторваться от телефона.

Фото: Олег Макаров

Страх что-то пропустить, часто называемый FoMO, — это всепроникающее чувство неловкости из-за того, что другие люди наслаждаются полезным опытом без вас. Психологи связывают это специфическое чувство тревоги с фундаментальной потребностью человека быть в эпицентре события, когда люди чувствуют себя отрешенными в своей физической жизни и обращаются к смартфонам, чтобы следить за социальной активностью сверстников. Платформы социальных сетей систематически создаются для удовлетворения этих базовых психологических потребностей, обеспечивая немедленное социальное вознаграждение в виде «лайков» и положительных комментариев, которые дают временное ощущение вовлеченности.

Группа ученых во главе с психологом Чжичен провела эксперимент, чтобы проверить, по-разному ли реагирует физический мозг на социальные вознаграждения у людей, которые сильно беспокоятся о том, что их исключат из общества. Сообщается, что они привлекли десятки студентов, измерили их исходный уровень FoMO с помощью опросов и разделили 67 участников на группу с высокой тревожностью (32 человека) и группу с низкой тревожностью (35 человек). Затем участники играли в компьютерную игру, где им нужно было как можно быстрее нажимать на кнопку при появлении цели, получая за успешную реакцию значок «большой палец вверх», а за медленную — «большой палец вниз».

Обе группы играли с одинаковой скоростью и точностью, и ранние автоматические мозговые волны также не выявили отличий. Но когда группа с высокой тревожностью получала значок «палец вверх», их мозг проявлял гораздо более мощную реакцию по сравнению с группой с низкой тревожностью, причем повышенная электрическая активность возникала именно в ответ на положительную социальную обратную связь, а на отрицательные или нейтральные отзывы групповых различий не наблюдалось.

«Эти нейронные паттерны свидетельствуют о том, что люди, которые сильно боятся социальной изоляции, воспринимают цифровую проверку как исключительно важное событие, — поясняют китайские исследователи. — Их мозг уделяет повышенное внимание значку с поднятым большим пальцем, рассматривая его как мощный мотивационный сигнал, что дает биологическую подсказку о том, почему некоторым людям трудно оторваться от своих цифровых устройств».